Alimento saludable
Los alimentos mas saludables son como por ejemplo las verduras frutas y cereales.
Estos alimentos nos sirven para nuestra propia salud con una dieta balanceada en todos los dias. Muchas veces nos enfrentamos a enfermedades que hasta nos pude causar la muerte
A CONTINUACION DAMOS A CONOCES
Una Dieta Sana Para Un Corazón Sano
Para mantener un corazón sano es necesario consumir alimentos que sean bajos
en grasa saturada y colesterol y altos en fibra. Es fácil seguir estas guías
de alimentación para un corazón sano cuando se come una dieta vegetariana.
Los vegetarianos no comen carne de res u otras carnes rojas. Tampoco comen
pescado o aves (como el pollo).
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